{"id":1810,"date":"2022-07-28T08:47:31","date_gmt":"2022-07-28T06:47:31","guid":{"rendered":"https:\/\/theembassystore.ad\/blog\/?p=1810"},"modified":"2022-07-28T11:09:02","modified_gmt":"2022-07-28T09:09:02","slug":"tomas-navarro-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/theembassystore.ad\/blog\/tomas-navarro-2\/","title":{"rendered":"TOM\u00c1S NAVARRO"},"content":{"rendered":"\t\t
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Tom\u00e0s Navarro naci\u00f3 en Barcelona. Hace m\u00e1s de tres a\u00f1os que decide instalarse en Andorra con su familia, despu\u00e9s de vivir en diferentes partes del mundo.<\/p>\n

Es psic\u00f3logo de profesi\u00f3n, pero no uno convencional ya que sus sesiones no transcurren en una consulta, sino al aire libre.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es autor de 6 libros traducidos a 40 idiomas que hablan del mundo de la psicolog\u00eda. Conozcamos un poco m\u00e1s de cerca, a este psic\u00f3logo at\u00edpico apasionado de los deportes al aire libre.<\/p>\n


\u00bfCu\u00e1nto hace que vives en Andorra?<\/b><\/span>
<\/b><\/p>\n

Desde enero de 2019.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 decidiste instalarte en el Principado?<\/b><\/p>\n

Decid\u00ed instalarme con el objetivo de unificar la monta\u00f1a que a m\u00ed me gusta con los servicios que yo ofrezco y los que recibo.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo surge la idea de realizar sesiones de psicolog\u00eda en plena naturaleza?<\/b><\/p>\n

Cuando viv\u00eda en Sant Cugat ya lo hac\u00eda, sub\u00eda al Pirineo y all\u00ed hac\u00edamos las sesiones, ven\u00eda gente de todo el mundo: Costa Rica, Finlandia, Asia, Jap\u00f3n\u2026<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 ventajas tiene hacer psicolog\u00eda en la monta\u00f1a?<\/b><\/p>\n

Cuando est\u00e1s al aire libre te sientes c\u00f3modo para expresar lo que sientes, y est\u00e1s m\u00e1s receptivo. La actividad f\u00edsica nos hace conectar con nuestro estado mental y provoca que nos expresemos sin tapujos.<\/p>\n

En tus inicios profesionales trabajaste en el hospital de Terrassa como psic\u00f3logo para ni\u00f1os. \u00bfC\u00f3mo recuerdas esa etapa?<\/b><\/p>\n

La recuerdo como una etapa muy bonita pero muy dura a la vez, ya que hab\u00eda casos en los que no ocurr\u00eda nada pero otros en los que el ni\u00f1o, por ejemplo, hab\u00eda sufrido un abuso sexual. Hab\u00eda casos muy duros.<\/p>\n

 
<\/span>\u00bfEn las escuelas se educa en el \u00e1mbito de la psicolog\u00eda?<\/b><\/span><\/p>\n

No. Ahora empieza a educarse en el tema de las emociones, para saber gestionarlas. Hemos llegado al error en el que las emociones lo son todo. Pero no es suficiente.<\/p>\n

\u00bfHas escrito 6 libros sobre el mundo de la psicolog\u00eda que han sido traducidos a 40 idiomas, h\u00e1blanos un poco de los temas que abordan?<\/b><\/p>\n

Mis libros est\u00e1n escritos en el lago Esbal\u00e7at, en la Coma de Arcal\u00eds\u2026 Me llevo mi Ipad y los escribo all\u00ed, en plena monta\u00f1a. En estos doy recursos para que puedas vivir mejor. He escrito libros sobre motivaci\u00f3n, sobre emociones, sobre la psicolog\u00eda del pensamiento\u2026 Consejos muy pr\u00e1cticos para que puedas aplicarlos a tu vida diaria en sinton\u00eda con tus prioridades.<\/p>\n

 <\/b><\/p>\n

\"\"<\/b><\/p>\n

\u00bfCrees que es posible superar un trauma?<\/b><\/p>\n

Es importante diferenciar lo que es un trauma de lo que no lo es. Un trauma es sufrir una violaci\u00f3n, vivir una guerra, haber sufrido un abuso sexual de peque\u00f1o\u2026 Que te deje a tu pareja no es un trauma, que suspendas una asignatura no es un trauma y que tengas que repetir un curso tampoco es un trauma. Si le otorgamos la categor\u00eda de trauma a un tema que no lo es, esto nos bloquea. El problema es que de peque\u00f1os no nos ense\u00f1an a gestionar peque\u00f1as adversidades y no estamos entrenados. Traumas, pocos. Algunos provocan estr\u00e9s postraum\u00e1tico, pero en algunas personas en funci\u00f3n de su personalidad, de sus recursos, de c\u00f3mo lo trabajen o puedan superar.<\/p>\n

Hay otros que nunca se superan y tenemos que aprender a convivir con ellos. Como la muerte de un hijo o una violaci\u00f3n, por ejemplo.

<\/p>\n

<\/p>\n

H\u00e1blanos de alg\u00fan proyecto que tengas en mente?<\/b><\/p>\n

Ahora estoy trabajando en dos. Uno es mi pr\u00f3ximo libro que saldr\u00e1 en febrero y del que no puedo avanzar nada, pero ser\u00e1 un libro muy interesante con un formato nuevo. Y el otro es que estoy trabajando con una escuela de psicolog\u00eda aplicada online para gente que no puede ir al psic\u00f3logo. All\u00ed estoy colgando recursos que se puedan utilizar de forma pedag\u00f3gica y adaptada para que se puedan seguir al ritmo que se desee, pronto estar\u00e1n colgados.<\/p>\n

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